Boostez votre forme sans machines, sans pression – 100 % efficacité, 100 % fun !
Vous cherchez un moyen simple, motivant et ultra-efficace de tonifier votre corps ?
Nos cours collectifs de renforcement musculaire sont faits pour vous !
- Poids du corps
- Petit matériel
- Grands résultats
Les cours ont lieu tous les VENDREDIS à 10h dans la salle du LOFT 5
Avec des exercices fonctionnels, adaptés à tous les niveaux, vous travaillez en profondeur tout en respectant votre corps.
Fessiers, abdos, cuisses, bras, dos, gainage… chaque groupe musculaire est sollicité intelligemment, sans traumatisme articulaire ni surcharge inutile.
LES OBJECTIFS :
Tonifier et redessiner votre silhouette
Renforcer vos muscles profonds et posturaux
Améliorer votre posture, votre équilibre et votre énergie
Brûler des calories, même après la séance
Et surtout… prendre plaisir à bouger